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「ノンカフェインで健康にいいお茶が飲みたい！」
というかたのために記事を書きました。
「びわ茶」というお茶があるのを知っていますか？
ノンカフェインはもちろんのこと、健康によい成分も入っており、かつ飲みやすいのが特徴です。
この記事では
- びわ茶の効果・効能
- おいしいびわ茶の飲み方
- 特におすすめの「ねじめびわ茶」とは？
- びわ茶には副作用があるのか
の順にびわ茶を紹介します。
カフェインをとりたくないかたでも、びわ茶ならおいしくゴクゴク飲めますよ。
まずは、びわ茶の効果・効能から見ていきましょう！
びわ茶の効果・効能
ここからは、びわ茶の効果・効能を
- ノンカフェインで安心
- 調子をととのえるミネラルがたっぷり
- タンニンなしで、鉄分の吸収をジャマしない
- 補足：カロリーゼロでダイエット中の飲みものにも
の順にお伝えします。
1.ノンカフェインで安心
びわ茶にはカフェインが入っていません。
そのため、妊婦さんや子どもでも安心して飲めます。夜の飲みものとしてもピッタリです。
麦茶がわりにゴクゴク飲む、なんてこともできますよ。
2.調子をととのえるミネラルがたっぷり
引用：『ねじめびわ茶』
ミネラルがたくさん入っているのも、びわ茶の特徴。
- カリウム
- マグネシウム
- 鉄
など、必須ミネラル16種類のうち9種類が入っているんです。
特にカリウムがたっぷりで、身体のむくみ解消や血圧を下げることにもつながります。
※カリウム制限・透析をしているかた、腎不全のかたなどは、飲む前に医師にご相談ください。
3.タンニンなしで、鉄分の吸収をジャマしない
これは、あとで紹介する『ねじめびわ茶』に限った話ですが、タンニンが入っていないんです。
お茶の渋み成分であるタンニンは、お腹の調子をととのえる働きがありますが、同時に鉄分の吸収をジャマしてしまう働きもあります。
ねじめびわ茶にはタンニンが入っていないので、鉄分をちゃんと吸収できますよ。
渋みがなく、ゴクゴク飲めるのもうれしいポイントです。
補足：カロリーゼロでダイエット中の飲みものにも
びわ茶にはカロリーがありません。
なので、ダイエットをしているかたにもピッタリです。
ダイエットには水分をとることも大切ですから、コツコツ飲んでいきたいですね！
まとめると、びわ茶の効果は
- ノンカフェインで安心
- 調子をととのえるミネラルがたっぷり
- タンニンなしで、鉄分の吸収をジャマしない
- 補足：カロリーゼロでダイエット中の飲みものにも
でした。
他にも血糖値や花粉症に効果があるようですが、個人差があるので紹介までにとどめておきますね。
次は、実際にびわ茶の飲み方を紹介していきます。
びわ茶の飲み方
びわ茶の作り方は
- やかんでお湯といっしょに入れる
- マグカップに入れてレンジでチン
の2つです。
簡単に作ることができてたっぷり飲めるのは、やかんで作る方法です。
- やかんでお湯をわかす
- 「ねじめびわ茶」のパックを1つ入れる
- 完成！
という3ステップでびわ茶が1Lほど作ることができます。
はじめは漢方っぽい味が気になりましたが、飲みなれると香ばしさがなんともおいしいですよ。
補足：ほかのお茶とブレンドしてもおいしい
「どうしてもびわ茶の風味が好きになれない…けど、ノンカフェインで健康的な飲みものを飲みたい！」
というかたには、他のお茶とのブレンドがおすすめです。
例えば、
- 大麦
- 玄米
- 黒豆
などと一緒に作ると味がマイルドになりますよ。
一度のんでみて「ニガテな味かも…」と思ったかたは試してみてください。
『ねじめびわ茶』がオススメ
びわ茶を飲むのであれば、数あるびわ茶の中でも『ねじめびわ茶』が特におすすめです。
カフェインが入っていないのはもちろんですが、
- 完全無農薬で厳選されたびわの葉だけを使用
- 独自製法「トルマリン石焙煎」でミネラルが豊富
- 鹿児島大学との研究で共同特許を取得
という、他のびわ茶にはない3つの特徴があります。
丁寧に育てたびわの葉を独自の方法でお茶にしているので、他のびわ茶とは効能の濃さが違うんです。
鹿児島大学との共同で行った分析では
- カリウムがふつうのびわ茶の3倍以上
- マグネシウムも通常のびわ茶の3倍以上
と、効能が高いことがわかっています。
引用：『ねじめびわ茶』
編集部で実際に飲んでみたところ、トイレに行く回数が確実に増えました。
塩分が多くなりがちな食事を送っているかたにも、びわ茶はおすすめですね。
今まで飲んでいたものから徐々に変えていくだけなので、そこまで負担も大きくありません。
びわ茶には副作用があるの？
「びわ茶っていいことばかりだけど、副作用はないの？」
と思っているかたのために言うと、健康なかたであれば大きな副作用はありません。
ただし、びわ茶はカリウムがたくさん入っているので、
- カリウム制限をしているかた
- 人工透析をしているかた
- 腎不全のかた
などは医師に相談する必要があります。
また、びわ茶は便秘に効果がありますが、その効果のせいで下痢になってしまうことも。
編集部でも最初はお腹がゆるくなったかたもいました。
はじめはお試しで買ってみて、身体に合うのであれば定期的に買うようにするのがおすすめです。
ノンカフェインのお茶なら、びわ茶がおすすめ！
引用：『ねじめびわ茶』
カフェインが入っておらず、ヘルシーなお茶としてびわ茶を紹介しました。
主な効果・効能には
- ノンカフェインで安心
- 調子をととのえるミネラルがたっぷり
- タンニンなしで、鉄分の吸収をジャマしない
- 補足：カロリーゼロでダイエット中の飲みものにも
がありましたね。
中でもとくに『ねじめびわ茶』は
- 完全無農薬で厳選されたびわの葉だけを使用
- 独自製法「トルマリン石焙煎」でミネラルが豊富
- 鹿児島大学との研究で共同特許を取得
という特徴があり、カリウム・マグネシウムがふつうのびわ茶より3倍以上はいっているのが特徴です。
ねじめびわ茶には、ノンカフェインだけではないメリットがたくさんあります。
ただ、ミネラルがたっぷり入っており副作用の心配も。
まずはお試しで買ってみることをおすすめします。
ねじめびわ茶なら31包はいって１，０８０円なので、たっぷりお試しできますよ。
初回限定で送料が無料など、初めて買う人のためのキャンペーンもあるので、まずはチェックしてみてください。
